VHS Hamburg: Mental stark: Basics der Sportpsychologie für Training und Alltag

In diesem Online-Vortrag werfen wir einen kompakten Blick auf zentrale Themen der Sportpsychologie. Nach einer kurzen Einführung und einer Umfrage zu euren Erwartungen klären wir, was Sportpsychologie ist und warum sie im Leistungs- und Breitensport so relevant ist.