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Motivation durch klare Ziele: Was du von der Sportpsychologie lernen kannst
Kennst du das? Du nimmst dir etwas vor, bist am Anfang motiviert, aber irgendwann verläuft sich dein Ziel im Alltag. Du verlierst den...
Nina Katharina Babiuch
16. Juli3 Min. Lesezeit


Die Kraft der Achtsamkeit: So findest du innere Ruhe im Alltag
An einem Montagmorgen eine ausgedehnte Runde spazieren gehen, während die To-Do-Liste für die Woche schon ruft? Warum eigentlich nicht?
Nina Katharina Babiuch
27. Feb.2 Min. Lesezeit
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